Äänimaljameditaatio
Oletko kokeillut meditaatiota tai joogaa? Voi olla, että olet ehkä päättänyt aloittaa meditoimisen tai joogan, mutta jostain syystä harjoittelu on jäänyt. Oletko kokeillut äänimaljameditaatiota? Äänimaljoilla tehtävä meditaatiota kutsutaan myös nimellä sointukylpy. Äänet auttavat kehoa palautumaan ja epätasapainotilat korjautuvat. Äänimaljameditaatio on todella rentouttava ja saatatat jopa nukahtaa hoidon aikana.
Mikä äänimalja sitten on? Äänimaljat voi olla tiibetiläisiä metallisia kulhoja tai kristallisia. Kulhot ovat soivia, mikä tekee näistä äänimaljoja taikka kulhoja, kuinka itse haluaa näitä kutsuttavan. Kulhojen historia ulottuu Kiinaan ja Tiibetiin. Kulhot olivat olleet tuolloin tiibetiläisten lamojen, munkkien ja nunnien käytössä. Henkisyyden on uskottu olevan energiaa Ki tai Chi eli kaikkialla virtaavaan elämänvoimaan. Energiaharjoitteiden, kuten qigongin, reikin, shiatsun ja Taijin tarkoitus on tasapainottaa mieltä ja kehoa, kuten myös äänimaljameditaation. Energiaharjoitteiden historia ulottuu tuhansien vuosien taakse ja kerrotaan, että maailmankaikkeudessa virtaa energiaa, jota ei vielä voida tieteellisesti todistaa! Jos kaikkialla virtaa energiaa ja se värähtelee, niin miksi ihmisen keho olisi poikkeus? Ihmisen keho värähtelee myös, usko tai älä.
Mihin äänimaljameditaation vaikutus sitten perustuu? Jos tieteellisesti emme voi perustella vaikutusta, niin ainakin niin, että kulhon laitetaan vettä ja ryhdytään soittamaan voidaan asiaa ihmetellä. Vesi alkaa siis kuplia ja värähdellä näin tehdessämme. Ihmisen keho koostuu myös suureksi osaksi vedestä. Kulhoa soittaessamme ihmisen kehossa oleva vesi alkaa myös värähdellä ja näin vaikutukset ulottuvat solutasolle asti. Äänimaljojen harmonisen äänen ja värähtelyn vuoksi on helppo vaipua meditatiiviseen tilaan ja keho sekä mieli tasapainottuvat. Sanotaan, että äänimaljameditaation avulla voidaan puhdistaa ihmisen chakroja tai vaikuttaa johonkin tiettyyn chakraan. Chakrat ovat eräänlaisia energiakeskuksia. Näitä on pidetty energian vastaanottamisen ja muuntamisen keskuspisteinä. Chakroista on puhuttu jo kauan sitten hindujen pyhissä kirjoituksissa ja on uskottu, että chakrojen tasapaino vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Myös joogaan esim. kundaliinijooga, liittyy sanskritinkielinen sana chakra! Energiakeskukset eli chakrat muuttuvat jatkuvasti ja jokin chakra voi lakata toimimasta. Jos kaikkien energiakeskusten pyöriminen on tasapainossa, niin on tasapainoinen olotila ja tunnemme itsemme terveeksi.
Jos haluat kokeilla äänimaljameditaatiota, niin voit varata aikasi terhi.kallio@outlook.com tai 045 127 0888 (maalis-huhtikuussa aikoja). Ennen meditaatiota esittelen sinulle meditaatiossa käyttämäni soittimet. Tarjoan sinulle myös halutessasi meditaation jälkeen teetä tai kahvia. Pariskunnat voivat tulla yhdessä.
Hinta 40€/60min
Tervetuloa!