Tietoa minusta
Terhi Kallio
Terapeutti, Hyvinvoinnin asiantuntija
Olen 43-vuotias kahden lapsen äiti. Koulutukseni on kriisi- ja erityistilanteiden johtamisen YAMK, sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen terapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja. Olen lähdössä joulukuussa myös seksuaalineuvojan koulutukseen. Lisäksi olen suorittanut lyhyen DKT-, Oppi -ohjaajakoulutuksen ja Soili Poijulan laatiman traumakeskeisen kognitiivinen psykoterapia manuaalin. Tuo Soilin koulutus antoi hyvät "työkalut" traumojen käsittelyyn ja osaamista on paljon ikävien muistojen ja tilanteiden käsittelyyn. Erityisosaamistani on vanhemmuus, parisuhdeongelmat, kriisit, traumat, itsetunto-ongelmat, ahdistuneisuus, nepsy-oireet, uupumus, elämänhallinta ja paljon muuta. Katso tarkemmin kohdasta OSAAMISALUEENI.
Sydäntäni lähellä ovat eläimet. Olen suorittanut koirani cairnterrieri Callen kanssa koirat kasvatus- ja kuntoutustyössä ry:n testin ja teen koira- ja kaniavusteista työskentelyä. Eläinavusteisesta työskentelystä on paljon apua esimerkiksi ADHD/ADD- ja autismikirjoisille henkilöille, sairauksista toipuville, pitkäaikaissairaille, syrjäytymisvaarassa oleville ja monille muille haastavissa elämäntilanteissa oleville. Sain juuri valmiiksi Sosiaali- ja terveystutkimuksen ja johtamisen opinnot Helsingin avoimessa yliopistossa. Maisteriopinnoissa perehdyttiin monitieteisesti sosiaali- ja terveyspalvelujärjestelmän ja palveluiden kehittämisen sekä uudistamisen ajankohtaisiin kysymyksiin. Jos sote-alan kysymykset kiinnostaa, niin voimme jutella terapiassa myös näistä aiheista. Jos olet vaikka sote-alan ammattilainen, niin mentoroinnista olisi varmasti hyötyä sinulle tai vaikka työparille.
Olen ammattitaitoinen pari- ja yksilöterapeutti. Voin auttaa teitä pariskuntana löytämään ratkaisuja parisuhdettanne vaikeuttaviin tilanteisiin. Parisuhteiden haasteita on paljon, kuten esim. seksuaalisuuteen, läheisyyteen tai kommunikaatioon liittyvät ongelmat. Pariterapia on usein auttanut myönteisesti, koska myös aroista asioista, kuten seksuaalisuus voi puhua avoimesti ja luottamuksellisesti kanssani. Pariterapiaan voi tulla käsittelemään myös eron ja jaetun vanhemmuuden teemoja tai pettämiseen ja avoimeen suhteeseen liittyviä asioita. Yksilöterapiassa voin auttaa sinua, jos haluat tutkiskella ajatuksiasi ja miettiä tulevaisuuden suuntaa. On normaalia tuntea itsensä välillä ahdistuneeksi, surulliseksi, stressaantuneeksi, uupuneeksi, pelokkaaksi tai aistia erilaisia tuntemuksia kehossa. Tuntemukset kehossa kertovat usein loppuun kulutetusta energiasta "energiavarkaista". Monilla saattaa olla paljon kuluttavia asioita elämässä, mutta voimaantuminen voi olla mahdollista uudelleen ja autan sinua siinä mielelläni.
Elämässä sattuu ja tapahtuu myös ikäviä asioita. Joskus elämänkriisi tai traumat oireilevat eri tavoin kehossamme, vaikka emme tiedostaisikaan huonon olomme johtuvan näistä. Tunnelukkoja ja traumoja on myös mahdollista työstää terapeuttisin menetelmin. Käytän traumojen ja ikävien muistojen työstössä Soili Poijulan laatimia traumakeskeisen kognitiivisen psykoterapian manuaaleja, EMDR-menetelmää ja paljon muita menetelmiä. Voit kokeilla terapiassa myös Neurosonic-hoitoa. Neurosonic tasapainottaa autonomista hermostoa. Näin ollen rentoutuminen ja palautuminen fyysisestä tai psyykkisestä rasituksesta on nopeampaa. Neurosonicista on apua moneen vaivaan. Nepsy-oireisille Neurosonic on myös tutkitusti auttanut. Olen käynyt Neurosonicin koulutuksen ja autan sinua mielelläni ohjelman valinnassa. Löydät minut myös Neurosonic.fi -sivustolta palvelutuottajana. Voit tutustua Neurosonic-hoitoon tarkemmin tuolla sivustolla tai Instagramissa @neurosonicrelax.
Yleisesti käytän menetelmänä ratkaisukeskeistä suuntausta. Ratkaisukeskeinen työskentely on myönteistä, voimaannuttavaa, tavoitelähtöistä ja tulevaisuuteen suuntautuvaa. Terapeuttina olen empaattinen, kuunteleva, positiivinen, iloinen ja kanssani on helppo jutella mistä vain. Työkokemusta on kertynyt vuodesta -02 ja terapeuttina olen työskennellyt vuodesta -16 lähtien. Kokemusta on lastenpsykiatrian puolelta vuodesta -19 lähtien. Neuropsykiatrinen valmennus on tuttua ja yhteystietoni löytyvät myös Neuropsykiatriset valmentajat ry:n sivuilta. Neuropsykiatrinen valmennus on tarkoitettu tukimuodoksi lapsille, nuorille ja aikuisille vahvistamaan arjen sujuvuutta tilanteissa, joissa neuropsykiatriset oireet ja toiminnanohjauksen vaikeudet aiheuttavat haittaa toimintakyvylle. Neuropsykiatrisia haasteita voi olla hyvin erilaisia, kuten ylivilkkaus, keskittymis - ja aistisäätelypulmat, erityisherkkyydet jne. ADHD- tai autismikirjon diagnoosia ei välttämättä tarvita, jos lapsi tai nuori tarvitsee valmennusta. Neuropsykiatrisia haasteita on myös monilla aikuisilla ja hyödyt varmasti valmennuksesta tai terapiasta, jos haasteita sinulla on.
Lämpimästi Tervetuloa!